胆石の食事療法
胆石の予防方法や食事予防などについての解説
胆石の予防と食事方法
ものをよく噛む、というのも胆石の食事療法では大事です。食事を噛むときはゆっくりとよく噛みましょう。早食いすると、どうしても食べ過ぎてしまい、コレステロールや脂肪分を多く摂取しがちになります。また、脂肪を多く摂るということは疝痛発作の原因になってしまいます。
さらにコレステロールや脂質を控えるようにしてください。これらは、発作の直接の引き金になってしまいますので、意識して摂らないようにしましょう。どうしても、というときは少量にしておきましょう。
また、胆石の食事療法では、発作時の絶食は絶対にやめてください。疝痛発作を起こると肉体的にも精神的にも食欲がなくなってしまうかと思いますが、何も食べないでいると胆汁を必要以上に溜めてしまうことになります。
胆石は一度出来てしまうと、食事の内容によっては時間に比例して大きくなってしまう場合があります。中には摂らない方がいいものもありますが、反対に摂ったほうが症状が改善されるものもあるので、医師などと相談しながら行うといいでしょう。